骨盤底筋

くしゃみや姿勢を少し変えただけで尿もれしてしまったり、湯船のお湯が膣に入ってしまったりで、少しずつ自分の体の変化を感じている方は多いのではないでしょうか。実は私もそのうちの1人です。これらの症状は、出産や加齢によって骨盤底筋がゆるんでしま...